Zannettim kelimesini oldum olası tehlikeli bulmuşumdur. Şundan;

• Karşınızdakinin sizin hissettiklerinizi anladığını zannederseniz yanılırsınız.

• Karşınızdakinin neden o şekilde davrandığınızı anlayacağını zannederek hareket ederseniz yanılırsınız.

• Karşınızdakinin siz söylemeden ne düşündüğünüzü anlayacağını zannederseniz yine yanılırsınız… Ve ilişkileriniz bir yanılgı üzerine kurulur.

Biz kendimizi doğru bir şekilde ifade etmediğimiz sürece ilişkilerimiz bozulmaya mahkûmdur.

İkili bütün ilişkilerde iletişim rolü büyüktür. Doğru şekilde kurulan iletişim; anlaşmazlıkların, tartışmaların ve sorunların büyümesini engeller. Bazı insanlar, kendileri kırgınlıklarını söylemeden karşı tarafın anlamasını beklerler. Bu bekleyiş sağlıklı değildir. Siz ifade etmediğiniz sürece karşı tarafın sizin duygularınızı anlaması mümkün olmayabilir. Sağlıklı bütün ilişkilerin temelinde sağlıklı iletişim vardır.

Bazı duyguların ifade edilmesi zordur. Özellikle de hissedilen duygu; kırılmak ya da üzülmek gibi ‘‘zayıflık’’ veya ‘‘güçsüzlük’’ olarak yorumlanabilecek bir duygu ise. Oysa duyguların kabulü çok önemlidir. Üzülmek, mutlu olmanın karşıt duygusudur ve en az mutlu olmak kadar doğaldır.

Sağlıklı bir ilişki, doğru şekilde kurulan iletişimden, doğru şekilde kurulan iletişim ise duyguların ifadesinden geçer.

Uzman Klinik Psikolog

Romina Kuyumcuoğlu