Yaşamımızı seçimlerimiz, davranışlarımız ve aldığımız kararlar ile biz yapılandırırız.

Nasıl bir olayla, durumla ya da kişiyle karşılaşacağımızı elbette biz seçemeyiz. Ancak karşılaştıklarımız karşısında ne yapacağımızı ve nasıl davranacağımızı biz seçeriz.

Örneğin; güvenilmez ve kalbimizi kıracak bir kişiyle karşılaşmayacağımızın garantisi yoktur. Böyle biriyle ilk karşılaşmamızda ona güvenip yanılabiliriz elbette…

Ancak buna benzer bir kişi tekrar karşımıza çıktığında, daha önce bu olayı hiç yaşamamış, böyle biriyle hiç karşılaşmamış gibi davranır ve karşımızdakine hemen güvenirsek, bu deneyimlerimizden hiç faydalanmadığımızın göstergesidir.

Geçmiş deneyimler, gelecekte ‘‘keşke…’’ dememek için başvurulacak en sağlam kaynaklardır.

Uzman Klinik Psikolog

Romina Kuyumcuoğlu