Geçmiş, bugünkü davranışlarımızın, düşüncelerimizin ve duygularımızın bir parçasıdır. Kendimize, diğer insanlara ve dünyaya bakışımızı şekillendiren geçmişimizdir. Çocukluk dönemimizde öğrendiğimiz şeylerin bugün ki davranışlarımız üzerinde etkisi büyüktür.

Şu an yaşadığımız  durumlar veya olaylar karşısında  verdiğimiz tepki, geçmiş yaşantılarımızda öğrendiklerimizle şekillenir.

Mesela çocukken çevremizdeki kişilerden;

– sabırlı ol,
– güçlü ol,
– kurallara uy, büyükler sorgulanmaz ayıptır,
– daima mücadeleci ol,
– insanlara hep yardım et… cümlelerini duyar ve bunlara benzer bir çok şey öğreniriz.

Bu bugünde yetişkin yaşantınızda kendini şu şekillerde gösterebilir;

– haksızlığa da uğrasak sessizce beklemek, sırada önünüze geçseler de sabretmek,
-ağlamamaya çalışmak, ağlamak güçsüzlüktür diye inanmak,
-kurallara koşulsuz uymaya çalışmak, sorgulamamak, iş yerinde yönetici ne diyorsa uymak,
-daima en iyisini yapmaya çalışmak,
-insanların sorumluluklarını kendi görevinizmiş gibi üstlenmek.

Bugün bir yetişkin olarak kendi şeklimizi oluşturabilmemiz için, geçmişte öğrendiklerimizi sorgulamamamız ve kendi doğrularımızı bulmamamız gerekir.

Uzman Klinik Psikolog

Romina Kuyumuoğlu