Geçmiş, bugünkü davranışlarınızın, düşüncelerinizin ve duygularınızın bir parçasıdır. Kendinize, diğer insanlara ve dünyaya bakışınızı şekillendiren geçmişinizdir. İşte bu yüzden bazı davranışlar ve duygular kendini tekrarlar. Yapılan seçimler birbirine benzer. Geçmişte çözümlenememiş bir şey var ise; bu, bugün de benzer şekilde sadece form değiştirerek kendini tekrarlar.

Bazı kişiler karşısında çekinmemiz, bazı olaylara dair duyduğumuz kaygılar, ilişki yaşayacağımız kişilerin benzer özellikler göstermesi geçmişin yansımalarıdır. Bu nedenle geçmişe dair farkındalık kazanmak bugünü farklılaştırabilmek için önemlidir.

Bugünün farklılaşabilmesi ve değişebilmesi için geçmişi geçmişte bırakıp, bugüne bugün olduğunuz kişi gibi bakabilmeniz gerekir.

Uzman Klinik Psikolog

Romina Kuyumcuoğlu